오늘부터 다이어트.

오늘부터 체중 68kg을 목표로 열심히 다이어트 예정. 금주는 힘들겠지만, 가능한 금주 결심. 하루 세끼 식사를 제외한 간식 금지. 식사시 폭식 금지, 가능한 조금만 먹고 천천히 오래 씹어서 포만감 느끼기.....2월말까지 가능할까?

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Posted by freesens.com

2010/01/28 14:57 2010/01/28 14:57
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