http://blog.freesens.com/freesens/ 2010-01-28T16:06:38+09:00 Textcube 1.7.8 : Con moto (freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/309 2010-01-28T14:57:30+09:00 2010-01-28T14:57:30+09:00

오늘부터 체중 68kg을 목표로 열심히 다이어트 예정. 금주는 힘들겠지만, 가능한 금주 결심. 하루 세끼 식사를 제외한 간식 금지. 식사시 폭식 금지, 가능한 조금만 먹고 천천히 오래 씹어서 포만감 느끼기.....2월말까지 가능할까?<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/309">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/308 2010-01-13T09:57:50+09:00 2010-01-13T09:53:37+09:00

그냥 로드도 한번 타보고 싶다는 생각이 들어서 장만했다. 난 경량덕후도 아니고, 어차피 카본 프레임도 아니라서 무게는 크게 신경쓰지 않기로 했다.프레임사이즈는 SM, 시프터 및 드레일러는 Shimano 티아그라, 크랭크는 트루바티브 52-39T, 프레임 재질은 알미늄, 포크는 카본.. 대충 이정도에 안장은 전부터 쓰던 스매니 안장으로 교체하고, 핏팅을 맞춰보니 스템이 너무 길어서 스템만 3T ARX 70mm로 교체. 샵에 ARX-TEAM 스템이 없...<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/308">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/307 2009-12-29T17:36:21+09:00 2009-12-29T17:36:21+09:00

한동안 뭘 했는지 뜸 했다.그저 남는 시간.....때우기 바쁜 날들이었네..시간은 너무 잘가서 이제 서른둘을 향해 달리는 중....이래저래 운동도 안하고 있고, 머리속은 복잡하고....그냥 세월이나 낚으며 생각도 정리하고, 내년을 준비(?)하러 다녀와야 겠다.<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/307">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/306 2009-11-25T10:49:55+09:00 2009-11-25T10:48:46+09:00

2009/11/13 ~ 2009/11/14애당초 목표는 심야버스를 타고, 목포로 이동하여, 목포에서 해남 땅끝마을까지 라이딩 후 다시 서울로 라이딩하여 되돌아오는 것이 었으나, 우리의 구라청.....기대를 져버러지 않고, 정확하게 날씨 예측이 틀려주신 덕분에, 목포에 도착하니 이슬비 내리기 시작. ㅡ.ㅡ;비가 이슬비 수준이라 이정도면 달릴만 하다는 판단에 새벽 3시부터 목포에서 해남으로 라이딩을 시작하였으나 얼마 못가 대불공단을 지나치는데 빗발도...<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/306">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/305 2009-11-23T13:39:02+09:00 2009-11-22T22:36:01+09:00

PC와 연결된 롤러.PC에 설치된 프로그램에 GPS궤적을 이용하여 코스정보를 삽입하고, 맡바람, 뒷바람 등의 정보를 세팅할 수 있으며, 라이더의 신체치수와 자전거 정보를 입력한 뒤에 실제 코스를 주행하는 것과 유사한 환경으로 라이딩을 즐길 수 있는 장비.미로엠바이크에 들어온 컴퓨트레이너를 먼저 타본 사람들의 의견은 대체적으로 힘들다.....하는 것이였으나, 직접 체험 해보지 않고서는 알수 없는 노릇이니, 테스트 삼아 4.8km 짜리 코스를 주행 해...<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/305">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/304 2009-11-09T17:45:01+09:00 2009-11-09T17:45:01+09:00

이번 대회는 조촐하게 우리팀에서 네명만 출전.대회장소가 가까운 이천이라 전날 안가고, 비가 엄청나게 내리는 새벽에 일찍 출발...3시간 이상을 기다려서 개인별로 출발을 위해 준비중.건타임이 아니라 넷타임이기 때문에 개인별로 출발/도착 시간을 기준으로 순위 결정.비가와서 바닥이 젖은 상태라 엄청 미끄러웠지만, 다들 열심히 질주....다행이도 우리가 경기를 치룰 때는 비가 잠시 줄어서 다행..우린 전부 뒷통수 사진 뿐인데, 수영이는 제대로 나온 패닝샷...<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/304">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/303 2009-11-05T17:07:02+09:00 2009-11-05T17:07:02+09:00

지난번 태안대회때....한번 넘어졌다가 선두그룹에서 떨어지고, 겁나 열심히 달리는 중......중간까지 혼자 열심히 달리고 있었는데, 어느샌가 MTB그룹이 따라오길래......일부러 더 열심히 달렸는데....MTB들....내 뒤에 붙어서 계속 따라오는 바람에 본의 아니게....한참 바람막이 해주면서 달렸네.... 어쨌든, 안양천이나 한강에서 마주치는 MTB들과는 질적으로 다른것이, MTB 선두그룹은 정말 겁나 빠름....ㅋㅋMTB가 미니벨로 피를...<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/303">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/302 2009-11-03T13:43:56+09:00 2009-11-03T13:43:56+09:00

이것은 마치 치킨집에서 닭대신 새우를 사용한 듯....ㅋㅋㅋ닭집에서 나오는 것과 동일하게 샐러드, 절인무가 나온다.양념은 양념치킨의 그것과 동일한 것이, 따실때 먹을만 함!!가격은 대략 마리당 천원정도......간단히 맥주 안주로 괜츈함.위치는.. 강서구 였는데.........네비 꺼내봐야 알듯....<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/302">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/301 2009-11-03T13:39:20+09:00 2009-11-03T13:39:20+09:00

VAIO P시리즈를 선물하고 싶었으나, 난 먹고살기 힘드니까....현실적으로 가격대비 사양이 좋은 녀석으로 결정.내가 나에게 주는 생일 선물 ㅡ.ㅡ;<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/301">글 전체보기</a></strong></p>

(freesens.com) http://blog.freesens.com/freesens/300 2009-11-03T13:35:36+09:00 2009-11-03T13:35:36+09:00

수요점심번개..폭파 후 용산역 아이파크몰에서 점심식사.라멘을 시켰는데, 사리면을 삷아 넣어주는 센쑤..!! 완전 맛 없고 가격비쌈..초밥도 시켰으나, 직접 낚시해서 잡고, 배달한 뒤에 주는건지.....시간 완전 오래 걸리고......맛도 별로..점심식사 완전 실패 ..ㅡㅡ;식사 후 별다방에서 커피한잔. 역시 커피를 안마시다 마셔서 그런지 맛남....<fieldset style="margin:20px 0px 20px 0px;padding:5px;"><legend><span><strong>크리에이티브 커먼즈 라이센스</strong></span></legend><!--Creative Commons License--><div style="float: left; width: 88px; margin-top: 3px;"><a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank><img alt="Creative Commons License" style="border-width: 0" src="http://i.creativecommons.org/l/by-nc-nd/2.0/kr/88x31.png"/></a></div><div style="margin-left: 92px; margin-top: 3px; text-align: justify;">이 저작물은 <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" target=_blank>크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이센스</a>에 따라 이용하실 수 있습니다. <!-- Creative Commons License--> <!-- <rdf:RDF xmlns="http://web.resource.org/cc/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <Work rdf:about=""> <license rdf:resource="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/kr/" /> </Work> <License rdf:about="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/"> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Reproduction"/> <permits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Distribution"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Notice"/> <requires rdf:resource="http://web.resource.org/cc/Attribution"/><prohibits rdf:resource="http://web.resource.org/cc/CommercialUse"/></License></rdf:RDF> --></div></fieldset><p><strong><a href="http://blog.freesens.com/freesens/300">글 전체보기</a></strong></p>